URAAAA....Am scapat de examene ...

Am scapat de cele de pe semestrul 2 ....

Cu note bunicele ....

avind in vedere ....din ce am iesit ....

ca semestrul 1 ....si examenele lui ....asteapta ....dupa colt ...

Am avut o iarna Fierbinte ...cu razboi ...conjugal ....100%

Care m-a afectat ....

si ....nu ma mai interesa nimic ....

nu puteam dormi ....

decit 2 ore pe noapte ....si atunci de oboseala gindurilor ...

Am reusit sa trec peste ....cu ...Pastile ...

cu comunicare ....

cu intimitate ....adica ....acea intimitate cind spui ....impartasesti cu cei apropiati ....

gindurile tale , fricile tale ....

Nemultumirile , frustrarile ....

chestiile pe care nu le accepti ....

Sint ....mult prea orgolioasa ....

idealista ....

cred la un moment dat ca pot schimba eu lumea ....

...eu si cu Don Quichote !!!

Si totusi ...am schimbat unele lucruri ....

mi-am impus punctul de vedere ....

sa ma fac inteleasa mai bine ...

Si am reusit asta si cu ajutorul cartii

Bolile Depresive

Blestemul celor puternici

De doctor Tim Cantopher

Am inteles faptul ca ....

faceam multe greseli de comportament si de gindire ....

Am inteles de la el ca Depresia ....

afecteaza creierul ....

nivelul de serotonina ...

un transmitator chimic scade ,

iar fibrele nervoase .....utilizate peste masura se rup ....

e ca si cum ai folosi mai multa energie ...

Se

Arde Siguranta ....

iar medicamentele antidepresive ...

mentin nivelul de serotonina din creier ....ridicat ...

pentru ca ....fibrele nervoase sa se repare.

Doctorul ...explica ....faptul ca

depresia este echivalentul ....unei fracturi la picior ...

unde esti nevoit sa stai in pat ...

sau cu o pneumonie ....unde trebuie sa iei antibiotice pentru a te face bine ..,

insa .....depresia ....

este mult mai grava ...pentru ca este vorba de fibre nervoase ...DELICATE.

Spun acestea pentru ca eu insumi ....

Nu vroiam sa iau medicamentele ....

nevoind sa devin leguma ....

Am ajustat medicamentele ca sa pot functiona cit de cit normal ....

si faptul ca dormi bine .....

e un lucru foarte important ....

in acest timp ...organismul lucreaza.

Primul pas Repausul ....

apoi incet- incet sa reiei activitatea ....

sa incerci sa te ....reanalizezi ...

sa vezi ...care sint greselile pe care le faci ....

sa devii stapinul propriei vieti ....

sa nu astepti precum un pion pe tabla de sah ....

pe cate te muta cine vrea unde vrea ....

Sa inveti sa spui NU ....

atunci cind simti ....ca nu vrei sau nu poti sa faci un lucru ....

fara sa te mai gindesti daca ...il superi pe interlocutor ....

Tu esti cel mai important ...personaj din viata ta .....

si daca nu esti multumit de viata ta ....

nu poti fi de folos nici celor din jur ...

Recomand cu Caldura cartea aceasta ....pe care am descoperit-o

mergind la reflexo terapie ,

si m-a surprins TITLUL !!!

Un anumit tip de oameni .....fac aceasta boala ....

responsabili , emotivi ...

cei care isi fac probleme si pt cei din jur ....

Citiva dintre cei care au avut depresie:

Oliver Cromwell

Abraham lincoln

Isaac Newton

Edgar Alan Poe

Ludwig van Beethoven

Vincent Van Gogh

Winston Churchill

Ernest Hemingway

Tuturor va doresc ....o vara cit mai frumoasa ....

plec la mare ...la Jupiter ....si vom face o excursie la Balcik...

imi doresc de mult acest lucru ....

am citit ....memoriile reginei Maria .....

o femeie ...Nazdravana ....

si abia astept sa simt ...energia si istoria care izvoraste din acele locuri!!!